太阳升起来了 2010-12-6 12:47
我26岁了,我想我得赶紧开练了,不然到了30之后,追悔莫及!
为70岁还能勃起而努力!
mckey 2010-12-6 13:46
谢楼主了写的还挺详细的 值得借鉴 自己也实验下 希望会有效果
test2test 2010-12-6 13:52
先支持一下,然后再学习怎么挣金币:teeth
kukufeng1226 2010-12-6 14:12
这个一定要顶下,提会阴那个方法还是没太懂
lsbn7405 2010-12-6 14:44
这样的练法真的有用吗,练的做爱时间长是有可能,长长长粗是不可能的。
xixuewenzi 2010-12-6 15:06
很好的建议 我也是上班坐班车的 我会好好学习的 谢谢
大地! 2010-12-6 15:11
嗯,楼主说的,提会阴的我觉得很有道理,至于断尿法和敲打阴茎的办法,个人感觉好像不合适。期待其它狼友有什么经验交流交流。
1147780716 2010-12-6 15:18
感觉是很不错的经验
学习了,下一步看看效果怎么样
xinsonglee 2010-12-6 21:54
楼主的办法应该是比较管用呀,我只用阿拉伯那个什么法,效果挺好
太空堡垒 2010-12-6 22:04
谢谢分享啊!虽然做起来比较繁琐啊!但为了阴茎的壮大该吃的苦还得吃啊!不过路漫漫啊!谁都想拥有令人羡慕的阴茎啊!可惜啊!有几个人有啊!
dddddd1232 2010-12-6 23:04
提肛这个练习法是非常好的,对于提高能力来说,还是非常有用的,感谢楼主。
aays88 2010-12-6 23:06
阿拉伯那个怎么弄啊?记得以前网上有视频的 ~现在都找不到,谁能教教我阿拉伯挤奶法啊
ljn197964 2010-12-6 23:09
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lsy080419 2010-12-6 23:11
现在人的生活紧张,直接带动人身体各项指标的下降,其实我建议有时间大家多锻炼下办个健身卡。
123456gaga 2010-12-6 23:13
支持原创,多谢楼主分享,学习一下!不过不知道能不能坚持下来
mikewu 2010-12-6 23:18
楼主的办法很简单,而且没有什么费用,对于穷人是很有用的。但本人觉得老是断尿这样会不会对男人的前列腺有什么影响?也希望能有专家解答一下。对楼主的办法做一个相对专业些的评估。让我们这些30后的人能延续20时期的雄风。
mikewu 2010-12-6 23:19
通过提拉会阴感觉只是加强了部分肌肉的联系,好像对长大没什么帮助。女性也这样锻炼收紧阴道的。
[[i] 本帖最后由 mikewu 于 2010-12-6 23:23 编辑 [/i]]
wangwangra 2010-12-6 23:26
比较有道理也比较实用,尤其是提会阴的方法大家公认,个人感觉空闲时间都在考虑这一件事了